Приглашаем вас на бесплатный вебинар, где мы разберем по косточкам главные мифы о питании и дадим вам работающую систему для того, чтобы вы навсегда забыли об усталости и лишних килограммах!
Это не лекция по диетологии и не очередной сборник рецептов.
Мы будем учиться выстраивать осознанный диалог с вашим телом, чтобы с пониманием законов, по которым работает ваш организм к вам естественным образом приходили и комфортный вес, и чувство легкости, и уверенность в своем здоровье.
Это 90 минут самого честного разговора с вашим организмом.
90 минут, чтобы собрать разрозненные знания о питании, энергии и весе в единую, работающую систему.
Мы будем учиться выстраивать осознанный диалог с вашим телом, чтобы с пониманием законов, по которым работает ваш организм к вам естественным образом приходили и комфортный вес, и чувство легкости, и уверенность в своем здоровье.
Это 90 минут самого честного разговора с вашим организмом.
90 минут, чтобы собрать разрозненные знания о питании, энергии и весе в единую, работающую систему.
Вам знакомо это состояние?
- Просыпаетесь уже уставшим, а к обеду силы на нуле?
- Постоянно боретесь с лишним весом, а диеты дают лишь временный результат?
- Не знаете, чему верить в море информации о питании: глютен, витамины, лактоза - все смешалось?
- Чувствуете, что с организмом «что-то не так», но врачи говорят «вы здоровы»
Если вы ответили «ДА» на любой из вопросов — знайте: вы не ленивы и не безвольны. Просто вашему телу не хватает ключевых нутриентов, а вы не знаете простого алгоритма, как это исправить.
Что будет на вебинаре «Формула здоровья»?
- Поймете корень проблем: узнаете, какие 3 главных дефицита лишают вас энергии и мешают контролировать вес, даже если вы «в целом правильно» питаетесь
- Получите пошаговый алгоритм, как компенсировать эти дефициты с помощью доступных продуктов, без дорогих БАДов и экзотики
- Начнете управлять аппетитом и есть осознанно, а не эмоционально
Перестанете бояться еды и ревратите питание из источника стресса в инструмент управления своим самочувствием и внешностью
Когда тело приходит в баланс, отпадает необходимость бороться с едой и наказывать себя диетами.
Питание перестает быть полем битвы за идеальный вес — оно становится естественным источником жизненной силы и гармонии.
Питание перестает быть полем битвы за идеальный вес — оно становится естественным источником жизненной силы и гармонии.
Встречаемся 11 ноября в 12.00 мск!
Занимайте место на вебинаре и получите Гайд по подсчету калорийности в подарок!
Занимайте место на вебинаре и получите Гайд по подсчету калорийности в подарок!
Встречу проводит профессиональный нутрициолог
Вероника Порсина
практикующий нутрициолог-кулинар и коуч по здоровью, которая вдохновляет людей на путь к здоровому образу жизни через вкусную и полезную еду!
- Обучалась в Rouxbe — ведущей европейской школе для шеф-поваров
- Специалист по ферментации, вошедшая в рейтинг топ-20 сертифицированных специалистов на курсе Гарварда!
- Автор курсов по микробиому, ферментации и сбалансированному сезонному питанию. Вероника делится своими знаниями и опытом, помогая другим достигать гармонии в питании и жизни
- Является преподавателем, спикером и наставником, вдохновляя на изменения и поддерживая на пути к здоровью
Этот вебинар для вас, если:
Не ждите волшебной таблетки. Мы дадим вам рабочую систему, которая изменит ваш подход к здоровью и красоте!
- Вы устали от хронической усталости и хотите просыпаться отдохнувшим
- Вы перепробовали диеты и хотите найти устойчивое решение для контроля веса.
- Вы готовы изменить подход к своему здоровью
Не ждите волшебной таблетки. Мы дадим вам рабочую систему, которая изменит ваш подход к здоровью и красоте!
- Блок 1: Диагностика
- Как по косвенным признакам понять, каких веществ не хватает именно вам
- Почему анализы могут быть в норме, а самочувствие — ужасным
- Блок 2: Питание как лекарство от усталости
- Какие продукты должны быть в вашем рационе ежедневно, чтобы закрыть основные дефициты
- Стратегия «тарелки здоровья»: как собрать идеальный прием пищи за 5 минут без взвешивания и подсчета калорий
- Блок 3: Формула контроля веса без диет
- Как «обмануть» гормоны, отвечающие за голод и сытость (лептин и грелин)
- Простой прием, который позволит есть любимые продукты и не набирать вес
- Почему вода важнее, чем спорт, для метаболизма, и как ее правильно пить